Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo hay 0.5 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo
Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo se enumeran a continuación.
Agua
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74.85 g
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74.85%
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La energía (calorías)
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122 kcal
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Energía (julios)
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511 kJ
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Proteína
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18.29 g
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18.29%
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lípido total (grasa)
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5.36 g
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5.36%
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Ceniza
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1.32 g
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1.32%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.18 g
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0.18%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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14 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.04 mg
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El magnesio, Mg
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19 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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223 mg
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0.22%
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Potasio, K
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419 mg
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0.42%
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Sodio, Na
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165 mg
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0.16%
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Zinc, Zn
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3.1 mg
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Cobre, Cu
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0.125 mg
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El manganeso, Mn
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0.01 mg
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El selenio, Se
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28.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, hombro, (Boston butt), la cuchilla (filetes), solamente, solución separables magra con añadido, crudo